Утренняя зарядка
Утренняя зарядка является одним из существенных компонентов режима дня ребёнка. Летом появляется возможность проводить утреннюю гимнастику на свежем воздухе, что способствует повышению сопротивляемости организма детей, его закаливанию. Каждое утро в нашем учреждении начинается с зарядки, которая позволяет укреплять здоровье детей.
Начинается зарядка со строевых упражнений. Затем следуют разные виды ходьбы в чередовании с бегом, которые усиливают дыхание, кровообращение. После ходьбы и бега дети перестраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений. За ними даются прыжки и более интенсивный бег. Заканчивается утренняя зарядка ходьбой с различными положениями рук. Во время утренней зарядки решаются задачи физического, умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания, формируются необходимые двигательные навыки, красота и точность движений, развиваются быстрота, ловкость, сила, выносливость, гибкость, укрепляется здоровье. Дети с удовольствием выполняют упражнения и знакомые танцевальные движения под ритмичную музыку, и мелодию любимых детских песен.
Иртәнге зарядка берсе булып тора существенных компонентлар режимы бала. Җәй көне иртәнге гимнастиканы саф һавада үткәрү мөмкинлеге барлыкка килә, бу балаларның организмына каршы торучанлыгын арттыруга, аның чыныгуына ярдәм итә. Һәр иртә безнең учреждениедә башлана зарядка, ул мөмкинлек бирә ныгытырга, сәламәтлеген балалар.
Зарядка саф күнегүләрдән башлана. Аннан соң йөрүнең төрле төрләре йөри, йөрү белән йөгерү, алар сулышын, кан әйләнешен көчәйтә. Йөреш һәм йөгерештән соң балалар гомумүсеш күнегүләрен башкару өчен үзгәртеп корыла. Алар артыннан сикерүләр һәм тагын да интенсиврак йөгерү бирелә. Иртәнге зарядка төрле куллары белән йөрү белән тәмамлана. Иртәнге зарядка вакытында физик, акыллы, әхлакый, эстетик һәм хезмәт тәрбиясе мәсьәләләре хәл ителә, хәрәкәтләрнең матурлыгы һәм төгәллеге формалаша, тизлек, җитезлек, көч, чыдамлык, сыгылмалы булуы үсә, сәламәтлек ныгый. Балалар рәхәтләнеп бию һәм ритмик музыка астында бию хәрәкәтләре, яраткан балалар җырларының көйләрен башкара.
Источник: Воспитатель: Елисеева Л.Г.
11.07.2020 12:04