Я выражаю свои эмоции

В ходе тренинга подростки познакомились с основными эмоциями.  В предложенных ситуациях из жизни (в школе, в семье) учились правильно реагировать  на негативные эмоции и заменять их позитивными. В ходе различных упражнений смогли выразить  эмоциональное состояния в мимике и пантомимике. Даанное занятие помогло подросткам развитить способность выражать эмоции вербально и не вербально.

                                      В практической части с помощью упражнения "Рисунок настроения" подростки с помощью изотерапии смогли выразить свои чувства и эмоции на бумаге. После того, когда  закончился творческий процесс обменялись друг с другом положительными эмоциями и впечатлениями.

                                     В заключениии, используя метод аутотренинга, с помощью упражнения "Вдохни и выдохни правильно" со звуком "Ха" выдохнули скопившиеся негативные эмоции за весь день и расслабились.

Источник: Габдулхакова А.Ш.
27.04.2021 22:25