Стресс и как его избежать

Стресс – это явление взрослого мира. Но сегодня на детях лежит огромный груз обязанностей – школьные домашние задания, важные контрольные, подготовка к которым происходит в режиме запугивания от учителей и, порой, родителей, необходимость соответствовать навязанным нормам по успеваемости и многое другое. В состоянии постоянного давления дети тоже подвергаются стрессу.

Как избежать стресса  и чувствовать себя свободным и счастливым? На этот вопрос искали ответы воспитанники социального приюта для детей и подростков «Камские зори» в Менделеевском муниципальном районе.

Педагог Айсылу Замалетдинова провела занятие на тему «Стресс и как с ним бороться» с целью формирования у подростков стрессоустойчивости, умения  находить способы выхода из стрессовых ситуаций.

Ребята приняли активное в обсуждении темы «Стресс – это…», а затем  с удовольствием приняли участие в предложенных воспитателем играх: «Маятник», «»Путаница».

Стресс - ул зур дөнья күренеше. Әмма бүген балаларда бик зур бурыч йөкләнә – мәктәп өендәге биремнәр, мөһим контроль эшләр, укытучылардан, кайчагында ата-аналардан куркыту режимында башкарыла, өлгереш буенча билгеләнгән нормаларга туры килергә кирәк һәм башкалар. Даими басым астында балалар да стресска дучар ителә.

Ничек булдырмаска стресса һәм хис итәргә, үзен ирекле һәм бәхетле? Бу сорауга Менделеевск муниципаль районындагы «Кама таңнары» балалар һәм яшүсмерләр өчен социаль приютында тәрбияләнүчеләр җавап эзләделәр. Педагог Айсылу Җамалетдинова яшүсмерләрдә стресска каршы торучанлыкны формалаштыру, стресс хәлләреннән чыгу юлларын табу максатыннан «Стресс һәм аның белән ничек көрәшергә» дигән темага дәрес үткәрде. Балалар «Стресс – это... " дигән тема буенча фикер алышуда актив катнаштылар, ә аннары тәрбияче тәкъдим иткән уеннарда бик теләп катнаштылар: «Маятник», «Путаница».

Источник: Айсылу Замалетдинова
25.08.2021 12:25