За здоровьем - на каток!

«Блестят коньки, блестит каток,

Пушистый снег искрится.

Надень коньки свои, дружок,

Попробуй прокатиться»

        Для детей зима - долгожданная и любимая пора! Не секрет, что для физического развития, укрепления организма детей необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Самым простым и доступным оздоровительным средством для детей и взрослых являются прогулки.

        30 декабря воспитанники приюта «Камские зори» отправились на каток. Кто-то уже хорошо умел кататься и с легкостью скользил, показывая сложные трюки, а кто-то из детей впервые встал на коньки и только учился. Начинать всегда трудно. Новички пытались удержать равновесие, собираясь с силами и мужеством. И свежий морозный воздух и бодрое настроение придавали детям уверенности в первых шагах на льду. Катание на коньках – это наслаждение! Даже не имея опыта, можно получить от такого времяпровождения массу удовольствия. Кроме того, такие прогулки укрепляют здоровье, приобщают к здоровому образу жизни, развивают физические качества и навыки, а самое главное, сближают, дают прекрасную возможность создания атмосферы взаимопонимания и сотрудничества.

        Время провели весело и с пользой для здоровья. Дети получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и яркие впечатления. Здоровые, розовые щечки, радость в глазах, счастливая улыбка на лице – вот результат  прогулки.

Балалар өчен Кыш-көтеп алынган һәм яраткан вакыт! Сер түгел, физик үсеш, балаларның тәнен ныгыту өчен ачык һавада мөмкин кадәр күбрәк вакыт үткәрергә кирәк. Балалар һәм өлкәннәр өчен иң җиңел һәм иң кулай сәламәтлек чарасы-йөрү.

        30 декабрьдә "Кама таңнары" приютында тәрбияләнүчеләр шугалакка киткәннәр. Кемдер инде яхшы шуа белгән һәм катлаулы трюкларны күрсәтеп, җиңел генә сикергән, ә кемдер беренче тапкыр тимераякта шуып, укый гына торган. Башлау һәрвакыт авыр. Башлап җибәрүчеләр көч һәм батырлык белән балансны сакларга тырыштылар. Саф салкын һава да, кәеф тә балаларга боздагы беренче адымнарда ышаныч бирде. Тимераякта шуу-ләззәт! Тәҗрибәсе булмаса да, мондый күңел ачудан бик күп ләззәт алырга мөмкин. Моннан тыш, мондый йөрешләр сәламәтлекне ныгыта, сәламәт яшәү рәвешенә тарта, физик сыйфатлар һәм күнекмәләр үстерә, ә иң мөһиме-якынайта, үзара аңлашу һәм хезмәттәшлек атмосферасын булдыру өчен менә дигән мөмкинлек бирә.

        Вакыт күңелле һәм сәламәтлек өчен файдалы булды. Балалар бик күп уңай эмоцияләр, күңел күтәренкелеге һәм якты тәэсирләр алдылар. Сәламәт, розовые щечки, шатлык күзләрендә, Бәхетле улыбка йөзендә-менә нәтиҗәсе.

Источник: Татьяна Чернова
30.12.2022 13:05