Доктор свежий воздух

Прогулка на воздухе - лучшее средство укрепления здоровья, повышения иммунитета. Кроме того, прогулка способствует повышению у детей аппетита, улучшению обмена веществ и усваиванию питательных веществ. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания детей.

В приюте "Камские зори" ребята ежедневно гуляют на свежем воздухе. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, который, поступая в организм, стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам, повышается физическая активность организма, улучшается сон. Особенно полезны прогулки при температуре ниже десяти градусов. Такой воздух особенно чист и вероятность подхватить инфекцию гораздо ниже.

Благодаря прогулке, совершенствуется физическое развитие наших воспитанников. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью ребят. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость. Обучаясь различным видам движений, дети активно задействуют и мыслительные операции, что способствует их психическому развитию. Исследования последних лет доказывают, что чем выше двигательная активность ребенка, тем быстрее развивается его речь.

На природе дети имеют возможность наблюдать за окружающим его миром, за явлениями природы, учатся устанавливать причинно-следственные связи. Очень важно научить детей видеть красоту окружающей природы, природных явлений. Все это тоже способствует развитию психических процессов: восприятия, внимания, памяти, воображения. 

Правильно организованная и проведенная прогулка обеспечит нашим воспитанникам здоровье и гармоничное развитие.

Һавада йөрү-сәламәтлекне ныгыту, иммунитетны арттыру өчен иң яхшы чара. Моннан тыш, йөрү балаларда аппетитны арттыруга, матдәләр алмашынуын яхшыртуга һәм туклыклы матдәләрне үзләштерүгә ярдәм итә. Саф һавада йөрү организмны табигый чистартуга китерә, югары сулыш юллары яхшырак эшли. Йөрү-балаларны катырту өчен иң гади һәм ышанычлы чара. "Кама таңнары" приютында балалар көн саен саф һавада йөриләр. Кышкы салкын һава иң яхшы кислород белән тулган, ул организмга кереп, ми эшчәнлеген стимуллаштыра. Кышкы йөрүләр нәтиҗәсендә организмның физик активлыгы арта, йокы яхшыра. Ун градустан түбән температурада йөрү аеруча файдалы. Мондый һава аеруча чиста һәм инфекцияне алу мөмкинлеге күпкә түбән. Йөрү ярдәмендә тәрбияләнүчеләребезнең физик үсеше камилләшә. Һәр йөрү егетләрнең хәрәкәт активлыгы белән бергә бара. Күчмә Уеннар вакытында төрле мускул төркемнәре күнегүләр ясый, хәрәкәтләр координациясе, шулай ук реакция тизлеге, көч, чыдамлык үсеш ала. Төрле хәрәкәтләрне өйрәнгәндә, балалар фикер операцияләрен дә актив кулланалар, бу аларның психик үсешенә ярдәм итә. Соңгы еллардагы тикшеренүләр баланың хәрәкәт активлыгы югарырак булган саен, аның сөйләме тизрәк үсә икәнен исбатлый. Табигатьтә балалар тирә-юньдәге дөньяны, табигать күренешләрен күзәтә ала, сәбәп-нәтиҗә бәйләнешләрен урнаштырырга өйрәнә. Балаларны табигатьнең матурлыгын, табигать күренешләрен күрергә өйрәтү бик мөһим. Болар барысы да психик процесслар үсешенә ярдәм итә: кабул итү, игътибар, хәтер, күзаллау. Дөрес оештырылган һәм үткәрелгән йөрү тәрбияләнүчеләребезгә сәламәтлек һәм гармонияле үсеш тәэмин итәчәк.

Источник: Микеева Э.М. Нетребина В.И.
29.02.2024 18:54