Лыжная прогулка.

Лыжная прогулка полезное занятие не только для тела , но и для духа- формирует силу воли. Ходьба на лыжах способствует повышению иммунитета, укреплению сердца, благоприятно действует на легкие. Лыжная трасса проложена среди молодых елей и сосен, где воздух насыщен запахом смолы- успокаивает нервы. Мартовский снег уплотнен и поэтому скольжение лыж легкое, и скорость набирается быстро, можно работать только лыжными палками. Ребята от лыжной прогулки получили большой заряд бодрости.

     Бүген Ял көне-якшәмбе, тәрбиячеләр Михеева Э.М. һәм Миронов Г. Б. чаңгы базасына чыгуны оештырдылар. Чаңгы йөреше тән өчен генә түгел , рух өчен дә файдалы эш - ихтыяр көчен формалаштыра. Чаңгыда йөрү иммунитетны арттырырга, йөрәкне ныгытырга ярдәм итә, үпкәләргә уңай тәэсир итә. Чаңгы трассасы яшь чыршы һәм карагайлар арасында салынган, анда һава ыштан исе белән тулган нервларны тынычландыра. Март карлары тыгыз һәм шуңа күрә чаңгы шуу җиңел, тизлек тиз арта, чаңгы таяклары белән генә эшләргә мөмкин. Балалар чаңгыда йөрүдән зур күтәренкелек алдылар.

Источник: Микеева Э.М., Миронов Г.Б.
17.03.2024 20:07