Семейный круг

Школьные годы – важнейший период жизни ребенка. Это период интенсивного роста и совершенствования организма, развития высшей нервной деятельности, формирования основных черт характера.

Правильный режим дня – это правильная организация и наиболее целесообразное распределение во времени сна, питания, труда, отдыха, личной гигиены.

Одним из первых шагов для сохранения здоровья ребенка можно считать –режим дня школьника в школе и дома.  Сегодня  в приюте для детей и подростков «Камские зори» просмотренная видео-лекция еще раз подтвердила то, что происходит на самом деле в ходе ежедневной деятельности: системность и последовательность подводит к дисциплине, внутреннему самоконтролю, рациональному использованию времении ресурсов энергии. Динамическая пауза и гимнастика для глаз стали практической частью занятия. Вывод стал очевиден: режим дня действительно на пользу учебе и здоровью, помогает расти воспитанникам как физически, так и духовно совершенствоваться.

Мәктәп еллары-бала тормышының иң мөһим чоры. Бу-организмның интенсив үсү һәм камилләшү, югары нерв эшчәнлеге үсеше, характерның төп сыйфатлары формалашу чоры.

Көннең дөрес режимы-йокы, туклану, хезмәт, ял, шәхси гигиена вакытын дөрес оештыру һәм иң максатка ярашлы итеп бүлү.

Баланың сәламәтлеген саклау өчен беренче адымнарның берсе дип мәктәптә һәм өйдә укучылар Көне режимын санарга мөмкин.  Бүген «Кама таңнары» балалар һәм яшүсмерләр приютында каралган видео-лекция көндәлек эшчәнлек барышында чынлыкта ниләр булганын тагын бер кат раслады: системалылык һәм эзлеклелек дисциплинага, эчке үз-үзеңне контрольдә тотуга, энергия ресурсларын рациональ файдалануга китерә. Динамик пауза һәм күз өчен гимнастика дәреснең практик өлешенә әверелде. Нәтиҗә ачык күренә: көн режимы чыннан да укуга һәм сәламәтлеккә файда китерә, тәрбияләнүчеләргә физик яктан да, рухи яктан да үсәргә ярдәм итә.

Источник: Хасаншина Э.Матющенко Р.
19.09.2024 15:24