Всемирный день психического здоровья

  Сегодня, 10 октября, в социальном приюте для детей и подростков «Камские зори» в Менделеевском районе воспитатели организовали просмотр видеоролика, посвященный Всемирному дню психического здоровья.

      Воспитанники узнали, что Всемирный день психического здоровья  (World Mental Health Day) отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья с целью повышения информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.   В России он отмечается с 2002 года и призван повысить  осведомленность населения о проблемах, связанных с заболеваниями психики, оказать реальную помощь в профилактике и лечении таких заболеваний и их предпосылок, а также поддержать людей с подобными заболеваниями.

       Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

     Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

      Бүген, 10 октябрь көнне, Менделеевск районының «Кама таңнары» балалар һәм яшүсмерләр социаль приютында тәрбиячеләр Бөтендөнья психик сәламәтлек көненә багышланган видеоролик карау оештырдылар.

       Тәрбияләнүчеләр Бөтендөнья психик сәламәтлек көне (World Mental Health Day) Бөтендөнья психик сәламәтлек федерациясе инициативасы белән 1992 елдан бирле халыкның психик сәламәтлек проблемаларына һәм аны ныгыту ысулларына карата мәгълүматлылыгын арттыру, шулай ук психик тайпылышларны профилактикалау һәм дәвалау максатында билгеләп үтелүен белделәр. Россиядә ул 2002 елдан бирле билгеләп үтелә һәм халыкның психика авырулары белән бәйле проблемалар турында хәбәрдарлыгын арттырырга, мондый авыруларны һәм аларның алшартларын профилактикалауда һәм дәвалауда реаль ярдәм күрсәтергә, шулай ук мондый авырулары булган кешеләргә ярдәм итәргә тиеш.

        Психик сәламәтлек-ул төрле тайпылышлар булмау гына түгел, кеше стрессларга каршы тора, нәтиҗәле эшли ала торган иминлек халәте дә.

       Үзеңнең физик һәм психик сәламәтлегеңә гади ысуллар белән йогынты ясарга мөмкин: зарарлы гадәтләрдән баш тартырга, дөрес тукланырга, су балансын сакларга, уңай фикерләүне үстерергә. Әгәр мондый халәтне җиңеп булмаса, белгечкә мөрәҗәгать итәргә кирәк.

Источник: Назмутдинова В, Нетребина В.
10.10.2024 19:38