«Мода на спорт! – Что такое Кроссфит?»

    В рамках программы «Сможем вместе», в приюте для детей и подростков «Камские зори» 9 апреля 2017го года, воспитатель Рамиль Загрутдинов провёл беседу с мальчиками о здоровом образе жизни, рассказал о модном и современном движении в спорте под названием «Кроссфит». Из беседы ребята узнали о том, что «Кроссфит» — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. Программа занятий «Кроссфит» - это постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах и модальных доменах» с целью повышения тренированности.

    Мальчики были заинтересованы и с удовольствием приняли участие в спортивных состязаниях. В дальнейшем ребятам хотелось бы принять участие в городских соревнованиях по «Кроссфиту» 2017.

Источник: Рамиль Загрутдинов
10.04.2017 12:08