Чувства бывают разные

Разговор о чувства в жизни подростков было решено провести в сенсорной комнате. Известно, что эмоции подростков очень реалистичны. Они могут чувствовать счастье, гнев, тревогу, печаль, раздражение. Перепады настроения происходят быстро и внезапно. Такие изменения являются нормальными и связаны с возрастными особенностями подростков. Часто может быть тревожность, вспыльчивость, раздражительность.В этом случае необходими психоэмоциональная разгрузка. Сенсорная комната- одно из прерасных методов отдыха, расслабления и релаксации.

                            Сенсорная комната – это среда, состоящая из множества различного рода стимуляторов, которые воздействуют на органы зрения, слуха, обоняния и вестибулярные рецепторы. Это комфортная обстановка, которая создает ощущение безопасности и защищенности, сохраняющая и укрепляющая здоровье детей.

                                          Завершив разговор с подростками о чувствах и их роли  значении в повседной жизни в целом закрепили полученные эмоции релаксацией "Тишина" со словами: Вы чувствуете, что хорошо отдохнули. Ваш вдох глубокий и полный, выдох — энергичный и резкий. Вдох — глубокий, выдох — энергичный! Вы отдохнули! Вы полны сил и энергии! У вас отличное настроение».

Бүген социаль приютта "Үзеңне таны "психологик түгәрәге кысаларында яшүсмерләр белән" Хисләр төрле була " дигән темага дәрес узды.  Яшүсмерләрнең тормыштагы хисләре турында сөйләшүне сенсор бүлмәсендә үткәрергә карар ителде. Билгеле булганча, яшүсмерләрнең эмоцияләре бик реалистичны. Алар ала хис итәргә бәхет, гнев, тревогу, кайгы, раздражение. Кәеф төшүе тиз һәм кинәт бара. Мондый үзгәрешләр нормаль булып тора һәм яшүсмерләрнең яшь үзенчәлекләре белән бәйле. Еш кына булырга мөмкин тревожность, вспыльчивость, раздражительность.Бу очракта психоэмоциональ бушату зарур.             Сенсор бүлмәсе-ял итүнең, йомшартуның һәм релаксациянең искиткеч алымнарының берсе. Сенсор бүлмәсе-күрү, ишетү, обоняния һәм вестибуляр рецепторларга тәэсир итүче төрле стимуляторлардан торган мохит. Бу уңайлы шарт, ул балаларның сәламәтлеген саклый һәм ныгыта торган куркынычсызлык һәм якланганлык хисе тудыра.

Әңгәмә ахырында яшүсмерләр белән Хисләр һәм аларның роле турында, көндәлек тормышта, гомумән алганда, ныгыттылар алган хисләр релаксацией "тынлык" сүзләре белән: сез чувствуете, дип яхшы ял иттеләр. Сезнең вдох тирән һәм тулы, ял-энергияле һәм кискен. Сулык-тирән, ял-энергияле! Сез ял иттегез! Сез көч һәм энергия белән тулы! Кәефегез бик яхшы»

Источник: Габдулхакова А.Ш.
21.04.2021 10:26