Красота и здоровье.

В современном мире модно быть физически здоровым, выглядеть стильно, поддерживать себя в форме. Для этого необходимо заниматься спортом, и неважно, какой вид фитнеса выберет подросток.

В социальном приюте для детей и подростков «Камские зори» в Менделеевском муниципальном районе для девочек работает кружок «Оздоровительная аэробика», направленный на формирование здорового образа жизни, стремления поддерживать форму и красоту фигуры.  Девочки с удовольствием посещают занятия, где с ними проводятся различные оздоровительные мероприятия, начиная с дыхательной гимнастики и разных видов аэробики, заканчивая йогой.

На очередных занятиях кружка девочки познакомились с базовыми упражнениями по танцевальной аэробике, изучили связки и шаги. В заключение была проведена дыхательная гимнастика и дискотека.

Хәзерге дөньяда физик яктан сәламәт булу, стильле күренү, үзеңне формада тоту модада. Моның өчен спорт белән шөгыльләнергә кирәк, һәм яшүсмернең нинди фитнес сайлавы мөһим түгел.

Менделеевск муниципаль районында балалар һәм яшүсмерләр өчен «Кама таңнары» социаль приютында кызлар өчен сәламәт яшәү рәвешен формалаштыруга, форма һәм фигураны сакларга омтылуга юнәлдерелгән «сәламәтләндерү аэробикасы» түгәрәге эшли. Кызлар дәресләргә бик теләп йөриләр, анда алар белән төрле сәламәтләндерү чаралары үткәрелә, сулыш гимнастикасы һәм аэробиканың төрле төрләреннән башлап, йогага кадәр.

Түгәрәкнең чираттагы дәресләрендә кызлар бию аэробикасы буенча төп күнегүләр белән танышалар, бәйләнешләрне һәм адымнарны өйрәнәләр. Ахырда сулыш гимнастикасы һәм дискотека уздырыла.

Источник: Айсылу Замалетдинова
30.03.2023 03:28